…und ich liebe Sprachnachrichten 

Hör Dir hier gleich meine Message an Dich an:

Wir alle befinden uns in Systemen, ob wir nun wollen oder nicht. Familiensysteme, Teams, Organisationen, gesellschaftliche Systeme. Und auch Dein Körper bildet ein System.

Systeme sind Beziehungsgeflechte. Sie bestehen aus einzelnen Teilen, die in Beziehung zueinander stehen und sich gegenseitig permanent beeinflussen. Wie die Zahnräder bei einem Uhrwerk. Doch meist bemerken wir dies erst, wenn etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist.

Im System „Körper“ zeigt sich dies z.B. durch Symptome wie Rücken-, Bauch-, Kopfschmerzen, Schwindel, Hautprobleme & Co. Wenn wir mental bestimmte Dinge nicht verarbeiten können, entlädt sich diese Konfliktspannung anderweitig. Unverarbeitete, innere Konflikte zeigen sich damit meist früher oder später auch im Körper, im Außen. 

Doch genau das können wir für uns nutzen. Denn nur das, was uns bewusst wird, können wir verändern. Und Veränderung ist unabdingbar (vgl. z.B. das Spiral Dynamics Modell nach Graves – ein Modell, das die menschliche Weiterentwicklung beschreibt (sowohl unsere persönliche Entfaltung als Individuum, als auch die Evolution der Menschheit im Allgemeinen)).

All diese Level sind Teil des Ganzen. Jede Veränderung hat Wechselwirkungen im System und löst damit Reaktionen bei den anderen System-Teilchen aus. Weiterentwicklung ist somit im wahrsten Sinne des Wortes „überlebens-notwendig“. Für jeden Einzelnen von uns als Individuum, als Teil eines Teams, einer Organisation und der Gesellschaft als Ganzes.

Und so schließt sich der Kreis. Meine Mission ist es, Dich als Individuum, Dein Team und Deine Organisation, und damit auch unsere Gesellschaft als Ganzes voranzubringen. Mit allem, was mein bunter Lebenslauf zu bieten hat und allem, was ich zukünftig noch lernen werde.

Ich bin die richtige Ansprechpartnerin…

für Themen rund um Vorankommen und Weiterentwicklung – auf persönlicher Ebene, aber auch für Teams und Organisationen.

All jene, die bereit sind für ein System Upgrade – auf individueller Ebene, für ihr Team oder ihre Organisation – sind hier herzlich Willkommen. 🖤

Also beschloss ich, meine Situation zu veraendern…

Top ausgebildet und mega motiviert machte ich mich auf in einen neuen Job und eine neue Stadt. Doch die Freude hielt nicht lange. Nur kurze Zeit später stand ich erneut vorm selben Problem in neuem Gewand: Bauchschmerzen, ein flaues Gefühl in der Magengegend und Schwindel machten sich breit. Ich war unzufriedener als je zuvor. So hatte ich mir das sicher nicht vorgestellt.

Seltsam war, dass immer wieder ähnliche Muster in mein Leben traten. Ähnliche Situationen und Probleme. Das hat mich stutzig gemacht, denn zu diesem Zeitpunkt beschäftigte ich mich bereits eine Weile mit Persönlichkeitsentwicklung. Und ich wusste vom Zusammenspiel von Körper und Psyche, hatte dies aber bis dato ignoriert.

„Vielleicht ist ja was dran“, also begab ich mich auf die Suche. Auf die Suche danach, was mir mein Körper sagen wollte. Was die Botschaft ist, die ich nicht sah. Doch alles, was ich dazu fand, drehte sich in irgendeiner Form um Heilung oder war eher so die esoterische Richtung. Ich fühle mich unverstanden und alleine. Und das alles ergab für mich alles keinen Sinn.

Ich steckte fest – bis ich die wahre Power koerperlicher Symptome entschlüsselte.

Erst viel später hat es Klick gemacht. Als ich verstand, dass mir das Leben dieselben Dinge sooft wiederspiegelt, bis ich sie sehen kann. Dass dieselben Muster immer und immer wieder in einer ähnlichen Art und Weise auftreten, solange wir nichts verändern. Dass die Symptome meines Körpers Ausdruck meiner innerlichen Konflikte sind. Dass mein Körper eine Projektionsfläche, ein Spiegel für meine Gedanken und Gefühle ist. Für das, was mein Kopf weder verstehen noch verarbeiten kann.

Mir wurde allmählich klar, dass ich all die Jahre meine Gefühle so stark unterdrückt hatte, dass sie sich einen anderen Weg suchten, um sich zu zeigen und gefühlt zu werden. Dass all das, was ich körperlich wahrnehmen konnte, Ausdruck angestauter und unterdrückter Wut ist. Ausdruck von Traurigkeit und Enttäuschung. Weil ich mein Leben danach ausgerichtet hatte, was andere von mir erwarteten. Weil ich das tat, was andere mir sagten, was ich tun solle und was gut für mich sei. Ohne ein einziges Mal zu überprüfen, ob das auch wirklich das ist, was ich will. Weil ich meine Bedürfnisse ignoriert und hinten angestellt habe.

Ich hatte mir selbst ein Gefängnis gebaut. Ein Gefängnis namens „Ich darf keine Gefühle fühlen“, um ja nicht nochmal verletzt zu werden. Die Schattenseite davon: auch positive Gefühle konnte ich nicht mehr fühlen. Ein Leben in immer gleichen, eintönigen Grau-Stufen. Kein Wunder also, dass irgendwann das Fass überlief und mein Körper so reagierte.

…und erkannte, dass eine wirkliche Veränderung von Innen heraus stattfinden muss.

Ich wollte wirklich etwas verändern. Und mit wirklich meine ich im Innen, in mir. Keine fadenscheinige Veränderung im Außen in der Hoffnung, dass dann alles besser wird. Ich war bereit, an mir zu arbeiten. Wirklich hinzuschauen und den Wunden im Inneren Gehör zu schenken.

Ich habe einige meiner negativen Glaubenssätze aufgespürt und geshiftet. Mein Familiensystem angeschaut und Muster entdeckt. Hinterfragt und verstanden, warum etwas ist, wie es ist. Mich immer und immer wieder in diesen Prozess hinein begeben, auch wenn es manchmal schmerzhaft war.

Ich wollte unabhängiger werden. Meinen Selbstwert erhöhen. Mich von zwanghaften Verhaltensweisen befreien. Freiheitsgrade erlangen. Ohne schlechtes Gewissen Nein sagen. Grenzen setzen. Meine Bedürfnisse klar kommunizieren und auch dafür einstehen.