Als kreativer Kopf hatte ich immer viele Ideen und Lösungen parat, doch die Umsetzung scheiterte oft an fehlender Struktur. Anika hat es geschafft, Ordnung in meine Prozesse zu bringen, ohne dass ich mich dabei verbiegen oder verändern musste. Dank ihrer Expertise konnte ich eine Arbeitsumgebung schaffen, in der meine Kreativität aufblüht und meine Effizienz und Produktivität gleichzeitig deutlich gestiegen sind.

Anika bringt nicht nur das notwendige Know-how mit, sondern hat auch ein beeindruckendes Gespür dafür, wie man individuell angepasste Lösungen findet. Sie hat mir geholfen, meine eigenen Tools besser zu nutzen und neue, passende Werkzeuge kennenzulernen. Das Resultat ist ein Workflow, der mich jeden Tag aufs Neue begeistert und der vorher nicht denkbar war. Wer seine Strukturen optimieren möchte, um effizienter und erfolgreicher zu arbeiten, sollte unbedingt mit Anika zusammenarbeiten.

Anika war für mich als Mentorin eine unschätzbare Unterstützung. Mit ihrer warmherzigen, offenen Art hat sie mir nicht nur Selbstsicherheit gegeben, sondern durch ihr strukturiertes Vorgehen auch konkrete, praxisnahe und sofort anwendbare Tipps vermittelt, die mir bis heute im (Berufs-)Alltag helfen. Ihre Fähigkeit, selbst in schwierigen Situationen professionell und gelassen zu bleiben, hat mich besonders beeindruckt. Training vor Ort, aber das Material fehlt? Spontane Änderung der Agenda? Überaus kritische und schwierige Teilnehmer? Alles kein Problem!

Ich habe stets ehrliches und direktes Feedback erhalten und schätze Anika’s Mut, auch kritische Punkte anzusprechen, sehr. Ihre Ruhe und Zuverlässigkeit machen sie für mich zu einem absoluten Vorbild im Umgang mit diversesten Herausforderungen und Unwägbarkeiten. Ja, Ambiguitätstoleranz würde ich das nennen

Aufgrund eines Themas, das mich immer wieder begleitet hat – und zwar ist das meine Akne – habe ich mit Anika gearbeitet. Mir war schon bewusst, dass es etwas mit dem Thema Abgrenzung zu tun hat und mit meiner Psyche korreliert. Allerdings war mir nicht wirklich klar, wie ich das lösen kann.

Auch in der Vergangenheit war ich bereits bei einem Psychologen, u.a. auch mal über ein Jahr – wo wir bei weitem nicht so nah an das Problem herangekommen sind als in dieser einen Stunde mit Anika. In nur einer Stunde sind wir extrem tief gegangen. Anika hat Glaubenssätze aus mir herausgekitzelt, von denen ich nicht wusste, dass ich sie habe. Einer davon war „Ich darf keine echte Nähe zulassen“. Es hat sehr stark in mir nachgearbeitet. Und eine Woche danach konnte ich wirklich sehen – auch an meiner Haut – dass sich sehr viel bewegt.

Insgesamt hat es mich dazu bewegt, sehr viel darüber nachzudenken und dann auch ein konkretes Ereignis aus der Vergangenheit damit in Verbindung zu bringen. Ich habe verstanden, dass mich mein Körper anschreit, dass ich mir diese Begebenheit nochmal ansehe. (Was ich bis dato versucht habe zu vermeiden bis zu einem Punkt, an dem mir nicht mal mehr bewusst war, dass es nach wie vor ein Problem ist).

Durch dieses Bewusstsein, wie sich was passiert ist, in mir manifestiert hat, war ich in der Lage, sehr gezielt an den negativen Konsequenzen zu arbeiten, die das in mir auslöst – und zwar: Gesund grenzen zu ziehen. Ich war das erste Mal in meinem Leben in der Lage, wirklich, aus ganzem Herzen, mit voller Konsequenz und ohne Schuldgefühle Nein zu sagen.

Ich hatte vor dem Coaching das Gefühl, nicht aus meiner Haut zu kommen und mich nicht abgrenzen zu können. Innerhalb der Sitzung haben wir 2 meiner negativen Glaubenssätze identifiziert und durch positive ersetzt. Ich konnte hierbei lernen, dass die eigenen Glaubenssätze nicht der Wahrheit entsprechen müssen und sie veränderbar sind. Mit der positiven Wirkung während der Sitzung hatte ich nicht gerechnet.

Natürlich lassen sich neue Glaubenssätze nicht über Nacht verändern sondern bedarf etwas Training, jedoch ist die Wirkung spürbar und ich fühle mich deutlich ausgeglichener. Das Coaching kann mitunter, wie in meiner Sitzung, recht emotional und intensiv sein. Ich kann aber jedem raten, sich darauf einzulassen und sich zu öffnen. Es lohnt sich! Und trotz der schweren Themen, die ich in der Sitzung zu bearbeiten hatte, konnte ich viel lachen und hatte zugleich richtig Spaß!

Ich habe bei Anika eine Session gebucht, um meine körperlichen Symptome, die mich schon lange begleiten, genauer unter die Lupe zu nehmen. Ich habe mich bei Anika sehr aufgehoben und ernstgenommen gefühlt. Ihre witzige, liebevolle und professionelle Art haben es mir leicht gemacht mich zu öffnen.

Sie hat tolle Methoden, die mir geholfen haben unter anderem negative Glaubenssätze zu lösen. Außerdem war es mir ein Anliegen meine inneren Sabotageprogramme anzugehen. Seit dem führe ich liebevoll meine Selbstdisziplin durch,die wichtig war,weil ich mir da selbst im Weg stand.

Ich kann Anika von Herzen empfehlen und werde noch weitere Sessions bei ihr buchen. Danke dir!

Wow – ich bin noch immer geflasht von der Session. Ich kam wegen Probleme, die mich schon seit 2 Jahren begleitet haben. Ich habe davor auch schon viel gemacht, um herauszufinden, woran diese liegen und dachte eigentlich nicht, dass da noch viel neues kommt. Aber ich bin vollkommen baff, was du mir da noch aufgezeigt hast, bzw. was ich durch deine Arbeit noch erkennen konnte.

Du hast mir enorm geholfen, endlich herauszufinden, was das Ursprungsproblem/Thema war und wie ich es lösen kann. Seither kann ich auch mit den körperlichen Äußerungen wesentlich besser umgehen.

Vielen herzlichen Dank nochmal für deine Inputs und die vielen verstecken Dinge, die du aufgedeckt hast. Ich kann deine Arbeit wirklich wärmstens empfehlen.

Das Coaching mit Anika war eine sehr positive Erfahrung für mich. Vor dem Coaching war mein Thema für mich überwältigend – ein riesiger Berg, der vor mir stand. Ich hatte mir schon viele Gedanken gemacht, aber fand keinen Ansatzpunkt, der mich wirklich weiter brachte.

Seit dem Coaching ist dies anders. Mein Thema steht mehr in meinem Fokus – auf eine positive Art. Ich habe so seither schon mehrere vielversprechende, neue Ansätze gefunden und mit diesen komme ich auch gut voran. Der Berg ist jetzt bewältigbar und ich kann mir vorstellen, ihn auch zu überwinden.

Die wichtigste Erkenntnis aus dem Coaching für mich war, dass ich mein Thema selbst mit meiner eigenen Kraft bewältigen kann. Ich musste nur meine Gedanken neu sortieren und an manchen Stellen meinen Hebel neu ansetzen. Dabei hat mir das Coaching sehr geholfen.

Wir haben sehr intensiv an meinen Glaubenssätzen gearbeitet, die mich vorher sehr in meiner Arbeit behindert haben. Ich bin Dir sehr dankbar für das, was wir gemeinsam in nur zwei Wochen erreichen konnten.

Der erste Glaubenssatz, den wir herausgearbeitet haben und an dem ich weiter wachsen durfte, war „Es ist sicher Ich zu sein“. Und ich erinnere mich noch sehr gut, dass es am Anfang sehr schwer für mich gewesen ist, diesen Satz anzunehmen und zu glauben, weil ich immer das Gefühl hatte, dass ich nicht richtig bin hier in dieser Welt. Dass ich nicht gewollt bin und dass es nicht gewollt ist, dass ich so bin, wie ich bin.

Und das hat mich in der Vergangenheit daran gehindert, die Dinge zu tun, die wirklich zu mir gehören. Inzwischen ist ein bisschen Zeit vergangen und ich kann sagen diese Satz fällt mir in jedem Moment ein, wenn ich das Gefühl habe, ich bin gerade wieder nicht gut genug.

Und es fühlt sich inzwischen so stark und so kraftvoll an, über mich hinauszuwachsen. Ich erlebe gerade, dass ich ganz viele Dinge in meinem Leben zum ersten Mal tue.

Es fällt mir immer leichter, die Dinge auszusprechen, die ich sagen möchte. Und grundsätzlich macht alles super viel mehr Spaß und ich habe das Gefühl, es entwickelt sich gerade alles in die richtige Richtung. Es fühlt sich sehr stimmig an!

Der ganze Prozess ist sehr stark und ich beobachte viele Veränderungen zur Zeit. Ich bin irgendwie ein bisschen freier und ein bisschen mutiger geworden. Ich habe angefangen, Sachen zu machen, die ich mich vorher nicht getraut habe.

Ich schaffe es nun, bei mir zu bleiben, auch wenn kritische Punkte angesprochen werden, die ein bisschen wie Vorwürfe klingen. Ich habe mich sehr stark gefühlt und traue mich nun auch, solche Dinge anzusprechen und dabei gelassener zu bleiben. Ich bin nicht mehr in den Konflikt gegangen und habe einfach eine Lösung vorgeschlagen.

Ich bin selbst ein bisschen überrascht. Es ist ungewöhnlich und ich genieße das neue Gefühl. Ich habe verstanden, dass ich mich zuerst um mich kümmern darf.

Ich habe auch nach mehreren Jahren den Kontakt zu einigen Menschen meiner Familie wieder aufgenommen – zum ersten Mal habe ich nicht den Eindruck gehabt, etwas dafür machen zu müssen, ich habe einfach zugehört.

Anika hat mir gezeigt, dass meine Prüfungsangst mir eigentlich nur helfen möchte und ich nicht ständig versuchen muss sie loszuwerden. Es klingt zwar verrückt, aber bei meiner Prüfung zwei Wochen später, war ich entspannt wie nie, selbst Kommilitonen haben mich darauf angesprochen. Ich kann Anika gar nicht genug für ihre Hilfe danken und empfehle jedem, der ein ähnliches Thema hat Sie zu kontaktieren!